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1、不能吃高脂肪食物;2、高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险;3、寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。

2、蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

3、水果:龙眼、山楂腌制食物:榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳酒精饮品:白酒、啤酒、红酒、黄酒。

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